Sharon Lijtszain, directora de Fit House México

Mantenerse en forma y saludable es algo muy complicado en esta era tecnológica y vertiginosa, donde el ajetreo y las labores diarias, consumen la mayor parte del tiempo de personas que viven al día. En México, los trabajos consumen en promedio diez horas diarias, agregando una o dos horas de traslado de sus casas al trabajo y viceversa. Por ello, la gente ha optado por alimentos de fácil preparación, o no comer comida casera con tal de tener el tiempo suficiente para rendir; además, hacer ejercicio es algo que requiere disciplina, esfuerzo y sobre todo, tiempo.

Existen diversos gimnasios que saben la importancia de la salud y que no debe quedar de lado, sin embargo, hay uno en especial que llama la atención, pues su Directora General ¡es una mujer!

Su nombre es Sharon Lijtszain y fundó Fit House México, un gimnasio cuya especialidad son rutinas acordes a empresarios y ejecutivos, que no tienen tiempo de mantenerse en forma. Gente realmente ocupada.

Sus rutinas son de una hora, pero con ellas verás resultados increíbles:

 «Esta rutina cuenta con dos ciclos de entrenamiento: Hit Room: la cual combina ejercicios funcionales de alta intensidad con trabajo de fuerza para acondicionamiento físico y quema de grasa, y Extreme Room: que sirve para alcanzar su máximo potencial con una sesión de la más alta intensidad, para trabajar potencia, agilidad y velocidad» – Sharon Lijtszain.

Sharon se esforzó mucho para crear un gimnasio que ayude a los empresarios mexicanos a estar en forma y saludables, debido a que viajó por diversos países para conocer y probar las últimas tendencias en fitness a nivel global, obteniendo rutinas de alta calidad.

Además, los entrenadores son atletas profesionales de alto rendimiento, listos para garantizar la quema de 600 y 1,000 calorías por sesión.

Por si fuera poco, el gimnasio también cuenta con tecnología de punta como son las botas Normatec, para una buena recuperación, después de haber ejercitado los músculos del cuerpo; también hay un bar de bocadillos y bebidas saludables, así como nutriólogos.

@ExitoFem